自治条例的意向的学生成功翻译中的重要性将通过规划行为改变

抽象

体力活动在青少年预防高潜力。这项研究调查体力活动和意图，自治条例和规划之间的关系。我们假设规划介导的意图与行为之间，这种调解应依靠自主调控水平的关系。分层随机取样法施用于组装的样品在中国的两所学校之间的学生。为了检验这一假设，自治条例，意图和体力活动在基线以及规划进行了评估和后续的身体活动预试后四个星期。一个主持调解模型证实规划介导的规划效果意向行为的关系由自律监管正在审核中。研究结果表明，自主调节促进意向转化为通过规划行为的改变。为了促进青少年的身体活动，干预措施，针对规划和自主调节可能促进意向的成功转化为行为改变。

1.简介

有很多从体力活动（PA）参与的好处。经常锻炼身体的参与可以防止过早死亡，冠状动脉心脏疾病，以及超重和肥胖患病率和减少糖尿病2，心血管疾病的风险，并在成年后某些类型的癌症[1-3]。经常锻炼身体的参与还可以通过减少抑郁和焦虑，提高自尊和生活满意度[利于心理健康4，五]。在儿童期和青春期它有短期对健康以及长期的影响[6]。一些研究表明，在青春期形成运动习惯的是对体力活动的老年人的重要基础[7，8]。

即使有体力活动所有这些好处，很多以前的研究表明，青春期经历了一个陡峭的体力活动下降。目前身体活动的患病率正在下降，不仅在西方发达国家[9]而且在发展中国家如中国[10]。研究结果从Sun等。结果表明，青少年只有约三分之一完成约一小时定期参加推荐的每日房价。因此，有一个更好的了解那些影响学生的身体活动的因素是很重要的。

在预防医学，目的是全面使用行为变化的预测。不同的理论，如保护动机理论[11]，计划行为理论[12]，与健康行动过程方法[13]，包括意图作为预测行为改变的一个主要成分。然而，即使在行为改变的预测综合使用意向的，高的意图并不能保证随后的实际行为改变。研究表明，存在着意图和行为[之间的间隙14]。

为了弥合意向行为差距，一些自律变量应该算是另外。有证据表明，意志因素 - 例如规划（实施意向）指明何时，何地和如何进行意向是有效的预期行为的开始和维持[15]。尽管计划被认为是行为的一个强有力的预测，但可以预期的是不是每个人的利益，从同样的规划干预方案相同的程度。规划的中介作用可能取决于其他一些有影响力的变量。Koestner等。结果表明，样的动机，那就是，无论是个人的自主调节，交互与规划的有效性[16，17]。自主调控的特点是体现个人利益和价值目标。与此相反，它反映的由外部压力被控制的感觉目标表征而非自治调节[6]。

自主调控行为是指那些由活动本身从事感知的满意度进行。根据大多数的理论与自主调节行为相关联的主满意度的能力和兴趣或乐趣的体验。相比之下，没有自主调节行为是那些为了获得那些从行为本身[单独奖励或成果进行18，19]。在以前的一些研究高自主调控对运动坚持，而低或无自主调控的一个关键因素造成依从性差[6]。

从不同的学校环境中的青少年参加体育活动的工地或临床背景的成年人。在校期间的青少年可以开发一个高度自治，并开始对他们的行为做出自己的决定[20]。学生而动机是享受不是由疾病预防进行体力活动。研究表明，享受和自主调节是体力活动采用重要[6]。自主调节还可以方便在以后的生活中的体力活动继续参与[21]。一般情况下，更多的自主调控显著预测更健康行为[22]及其预测，如意图和自我效能[6]。然而，鲜为人知的是，自主调节的协同作用与行为的其它预测，如意图和计划。以前的研究已经测试了意向性规划，行为关系的不同版主[23，24]。现在的问题是自主调控是否可以作为意向性规划，行为关系的这样的主持人。

我们假设规划的中介作用取决于自主调节。只有自主调节高，规划有助于意图转化为行为。如果一个人在自己的行为（低自主调节）的控制感觉没有，那么规划不帮他，即使在高意向的脸变得更加体力活动。

2.方法

2.1。参与者和程序

从7级到12青少年通过分层随机取样法从在中国的中央区域两所高中招募。这项调查是在两个时间点4周的时间内进行。693名青少年参加了基线调查，并在测试前提供锻炼的意图，自治条例和体力活动的有效数据。4周后，后测问卷，发放给谁完成了基线调查的学生。534名学生完成了后续研究和规划和体力活动提供的数据。最终样本包括534名参与者13.95岁，平均年龄（）中，用52点％的女孩。

在调查的两个日期，所有的问卷调查（需要大约20分钟才能完成）由训练有素的研究助理递出。签署知情同意书，并按照赫尔辛基宣言[进行了研究25]。

2.2。测量

调查问卷的数据包中包含的意图，自治条例，规划，行为和社会人口信息的评估。所有原始材料进行了开发和德语和英语的验证。问卷是由双语研究员翻译成中国人。

体力活动的意图was assessed with one item worded “I intend to do physical activities for 30 min or longer at least three times per week, or accumulating at least 90 min per week on a regular basis.” Responses could be on a seven-point bipolar Likert score ranging from (−3) completely disagree to (）在这项研究中量表的阿尔法是完全一致。

自治条例用在运动问卷行为调节（BREQ）[测量26]由16项。反应分别给予上的7点Likert得分范围从（1）不是在所有真，（4）略微真，（7）完全真实的。内摄 - - 2×外部[此规模自主规指数为使用以下等式给分量表得分（动机索引= 2×固有+鉴定结合计算26]）。负数反映一个没有自主调节的变化，而正数反映了一个自动调节的活跃。在这项研究中Cronbachs阿尔法是。

规划通过适合于青少年[八个项目测量27]。例如措辞项目“我已经就何时，何地进行有规律的适度或剧烈的体力活动的详细计划”或“我已经就运行到天气不好的时候做什么或缺乏体育资源的详细计划。”所有项目都拿下了四点李克特量表，从（1）完全无法（4）完全有能力。在这项研究中的信度，阿尔法是。

体育锻炼行为在通常的周用测得的7天PA召回问卷（IPAQ）适于中国青少年[28]。身体活动频率，持续时间和强度进行评估;然后对频率和持续时间应答相乘以获得每周总物理活性的指标。在IPAQ这项研究重测信度为，这与其他研究开展中国以外。

2.3。数据分析

磨耗分析表明，在T1的原样品（）没有从后续的样品差别（）在性别，年龄，意图，自治条例和学校或体力活动方面（所有），显示出534名参与者随访如同初始一个有代表性的样品。被进行Pearson相关分析检验意图，自治条例，规划和体力活动之间的关联。

为了测试的意图，计划和后测体能活动，而自主调节的调节作用调解模式用意图作为独立预测变量，作为因变量后测身体活动和规划作为意图和身体活动之间的中介指定。

主持人调解通过这影响调解过程[意图和自主调节（意向×自主调节）的对行为的索引之间的相互作用表达29]。分析是基于通过传道等人推荐的程序。[三十]使用MODMEDC宏（版本2.1;模式2）。为了避免多线性影响，使用由艾肯推荐中心变量[31]。在SPSS [丢失的数据，使用期望最大化插补（EM）算法32]。的显着性水平在整个分析中使用。

3.结果

相关分析表明，所有变量显著相互关联（见表1）。自主调节证明判别有效性与其他变量（），用以确认包括在随后的分析所有的变量。

在里面中介模式，T2物理活性显著由T1意图预测，。当包括T1体力活动，意图占在T2身体活动变化的方差的6％。T2后的规划被纳入回归方程，T1的意图不是为T2身体活动变化的显著预测了（，）。然而，基线体力活动（，）和T2规划（，）担任后续体力活动显著的预测。因此，规划充分介导从意向到行为改变的路径。

在里面主持人调解模式，主持人（T1自主调节）和交互变量（意向×自主调节）被共同地包括在回归方程。T1意图显著预测T2规划（，），具有自主调控在一起（，），以及意图和自主调节（交互，）。总共，T2规划的方差的11％进行了说明。基线的身体活动，T1意图和T2规划共同占T2身体活动变化的方差的24％（​​图1）。

该显著交互作用支持的主持调解的假设：规划介导的意图与行为的关系，而这种调解是由自律监管主持。后续分析测试高意向如何需要的是。通过规划他们的意图转化为行为的学生至少需要1.5的平均值的自主调节规模（）（图2）。

因此，规划的调解作用似乎是在自主调控指标的值条件。只有当自主调节为1.5或更高，规划意向与后续行为之间显著介导的。

4。讨论

这项研究旨在脱落在青少年底层的体力活动变化过程的机制较为清淡。被证实的规划以及自主调节的调节作用的中介作用：规划介导的意图和行为之间的关系，而中介作用是通过自主调控指标之一的水平放缓。这些谁认为自主调控的更高水平更有可能他们的意图转化为行为改变。这与许多以前的研究相一致，例如与比彻姆等人的研究结果。[6]认为自主调节与更高水平的有规律的体力活动的意向和自我效能相关。

然而，一些局限性需要提及。这项研究的四个星期随访时间很短。此外，这项研究只包括自我报告问卷测量。虽然这是一个典型地用于程序以测量大样品中的身体活动[6]，报告偏差可能发生。在今后的研究，身体活动的目标参数（例如，步数计，心脏监测仪等）可以测试的结果的可靠性。上面说，一些措施只是单品。此外，展望研究需要测试揭示了实验设计的结果。

尽管有这些限制，一些影响可以从这项研究得出。首先，主持调解模式扩展与青少年身体活动推广有关的因素的理解：意图和行为变化之间规划调解已经在先前的一些研究[被确认的有效性15，33]。然而，规划被发现的好处并不是所有的参与者同样[23，24]。在这项研究中调节后的调解模式揭示了规划的干预可能有比那些低自主调节，这是谁应该承担青少年目前的动机状态考虑健康行为教育重要的高自主调节这些青少年中更有效。由于以往的研究主要表现高意向的重要性[23，34]或高自主调节[6]，该研究揭示了两者的相互作用显著，就是意图和自主调节。在干预反过来提供了机会，自主调节，尤其是在教学青少年[6]。

对于健康行为促进青少年中，匹配到青春期的特点干预措施可能会更加有效。如果自主调节高，规划应经过培训。然而，如果自主调节是相当低的，战略，提高自主调控首先需要。这样的策略，例如提供在变革型领导训练学生的老师。这是由博尚和他的同事做成功6]。

青春期是自主发展的关键阶段。青少年参加体育锻炼，以寻求快感和享受（自主调节），而动机不是通过健康效益的手段和预防疾病[35，36]。在规划的青少年的干预，不仅规划应经过培训。青少年也应该得到帮助，提高他们的自主调节。这可能通过提供更多的选择，增加享受体验和活动能力来实现。随着他们的自主调节可以改善其长期行为采纳和维护，并相应地他们的健康。因此，这可能是预防医学的有效途径。因为他们增加的年龄特有的健康促进当前所知这些结果是非常重要的。不仅认知理性的因素是重要的考虑因素。而且情感因素，比如自主调节是在青少年中是至关重要的。我们希望，这将打开整个寿命有效的预防战略的途径。

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