研究文章
物理性能结果和生物力学相关的32周瑜伽赋予老年人学习
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| 测量 |
基线() |
16周() |
32周() |
1 () |
事后 |
| 变化百分比 |
变化百分比 |
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| 功能性能 |
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| 定时的椅子Ssand (sec) |
12.1±2.3 |
11.7±2.2 |
11.1±2.4 |
5.49 (0.008) |
−7.8% |
−4.6% |
| 8英尺,(sec) |
5.2±0.9 |
5.4±0.9 |
4.9±0.9 |
4.79 (0.014) |
−5.2% |
−8.2% |
| 2分钟步骤(议员) |
75.1±16.7 |
81.7±17.2 |
83.7±18.0 |
3.37 (0.045) |
13.3% |
3.8% |
| 垂直达到(厘米) |
202.0±10.4 |
202.0±10.3 |
203.1±10.5 |
3.20 (0.052) |
0.3% |
0.3% |
| 水平达到(厘米) |
33.3±5.8 |
34.0±4.7 |
34.8±5.2 |
0.80 (0.455) |
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| 灵活性 |
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| 划痕(厘米) |
−5.8±10.1 |
−5.7±9.4 |
−4.5±8.9 |
1.68 (0.201) |
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| 坐下来达到(cm) |
−3.9±10.8 |
−6.1±11.2 |
−2.5±9.9 |
2.99 (0.063) |
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和值重复测量方差分析综合测试。
在基线测量时间点()、16周()和32周()。之间没有显著差异和被发现在所有测量重要呢价值。ns =无意义的;- =不执行,因为无意义的事后分析价值。
变化百分比计算的平均个人之间的变化百分比和。
变化百分比计算的平均个人之间的变化百分比和。
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