研究文章
不同的减肥经验:定性研究探索行为,身体、心理变化与瑜伽相关的促进减肥
表2
频率的采访内容编码为主题和subthemes preyoga身体质量指数(BMI)。
|
| 主题和subthemes |
Preyoga BMI类别 |
| 正常体重() |
超重() |
| 频率(%) |
|
| 转向健康饮食 |
7 (77.8) |
11 (100) |
| 用心饮食 |
6 (66.7) |
9 (81.8) |
| 食物选择的变化 |
6 (66.7) |
9 (81.8) |
| 减少吃情感或压力 |
2 (22.2) |
7 (63.6) |
|
| 瑜伽社区和文化 |
4 (44.4) |
8 (72.7) |
| 角色建模的健康行为 |
2 (22.2) |
4 (36.4) |
| 不同的体育文化 |
4 (44.4) |
6 (54.5) |
|
| 生理变化 |
9 (100) |
11 (100) |
| 增加肌肉张力 |
4 (44.4) |
8 (72.7) |
| 代谢变化 |
5 (55.6) |
5 (45.5) |
| 姿势和实践对体重的影响 |
9 (100) |
9 (81.8) |
| 其他物理效应有助于减肥 |
7 (77.8) |
11 (100) |
|
| 心理上的变化 |
8 (88.9) |
11 (100) |
| 转变心态(健康不是重量) |
2 (22.2) |
5 (45.5) |
| 灵性 |
5 (55.6) |
4 (36.4) |
| 正念和焦点 |
5 (55.6) |
10 (90.9) |
| 改善情绪和情绪稳定 |
4 (44.4) |
10 (90.9) |
| 减少压力 |
6 (66.7) |
8 (72.7) |
| 自尊和自我接纳 |
2 (22.2) |
7 (63.6) |
|
| 不同的减肥经验 |
4 (44.4) |
10 (90.9) |
|
|
包含一个从业者体重过轻,但其主题和subthemes匹配正常体重的参与者。
|
