能量饮料的消费及其对睡眠质量的影响在学生在赞比亚铜矿带大学医学院

文摘

背景。良好的睡眠质量是基本健康,研究表明它在免疫中起着基础性作用,学习、代谢等生物功能。能量饮料的消费在大学生中是一个流行的实践在美国。几乎没有研究能量饮料的消费在赞比亚大学及其影响。的主要目标是确定能量饮料对睡眠质量的影响在铜矿带大学医学院的学生。自行测试问卷管理到195本科生铜矿带大学医学院的二、三年级的学习。能量饮料消费和睡眠质量评估单变量、双变量和多变量分析。157名学生参与了这项研究。能量饮料消费的患病率是27.4%参与者之一。考前复习的最常见原因是饮用能量饮料(83.7%的能量饮料用户)。大多数的参与者发现睡眠质量差(59.6%)。 There was a statistically significant association between energy drink consumption and poor sleep quality (p value < 0.01). The findings of our study show that energy drink consumption is not a common practice in the Zambian university setting as the prevalence was 27.4%. Furthermore, the prevalence of poor sleep quality among Zambian university students is high and is significantly associated with energy drink consumption, and there is a need to better understand the patterns of energy drink use as well as their effects on various aspects of health including sleep quality in the Zambian setting. Further research should assess the knowledge of nonmedical students on the effects of energy drinks.

1。介绍

根据美国心理学协会(APA),睡眠是其中一个因素与一个人的健康。推荐一个成年人的睡眠时间是7 - 8小时(1]。这是由于内部的生物钟或昼夜节律对人类和“线索”身体睡眠时间时2]。良好的睡眠质量是红衣主教健康;研究表明,它在免疫中起着基础性作用,学习,和记忆3,4]。可怜的睡眠质量会削弱人体的免疫系统,使一个人更容易受到感染,如感冒或流感。另一方面,好的睡眠质量对学习和记忆有积极影响,而且还有助于调节身体的新陈代谢(5]。虽然睡眠不足没有被证明能够极大地影响一个人的能力执行物理任务,研究已经表明,它有一个影响认知和心理能力可能表现为幻觉或扭曲的看法6]。

Hershner谢尔文发现,睡眠质量差可以引起睡眠障碍,睡前使用技术,食用酒精,能量饮料,和使用兴奋剂。此外,能量饮料的消费增加睡眠延迟和能量饮料的影响可以持续8小时,会导致嗜睡。这可以影响一个学生的学者为不规则的睡眠模式已被证明对学习和记忆有一个负面影响(7]。

能量饮料含有咖啡因、人参、牛磺酸、瓜拉那,糖,和B族维生素;在这其中,咖啡因是主要成分(8]。咖啡因,methylxanthine是一个著名的中枢神经系统(CNS)兴奋剂导致增加警觉性和延迟疲劳9]。咖啡因还影响身体的其他系统,如心血管系统,增加心率,增加外周阻力导致血压、心动过速、心悸和也可能导致心律失常(10]。然而,并不是所有咖啡因的影响都是负面的;其放松对支气管平滑肌的影响相关物质的理由使用氨茶碱治疗支气管哮喘。根据Katzung和他的同事们,咖啡因也是一种温和的利尿剂(9]。长期使用咖啡因的后果。人们已经发现,咖啡因消费者长期依赖的风险(所谓的咖啡因依赖综合症)和开发戒断症状一旦咖啡因(11]。

根据Ibrahim和伊夫蒂哈尔12),能量饮料消费是一个全球性的公共卫生问题。这些产品的使用有无数的健康风险,包括心悸(10)心律失常(13)、咖啡因依赖综合症(11),焦虑,14和不规则的睡眠模式15]。对睡眠的影响可以影响一个学生的学术生活,嗜睡和不规则的睡眠模式已被证明对学习和记忆有一个负面影响(7]。没有研究已经完成评估的影响能量饮料在铜矿带大学学生的睡眠质量。这项研究集中在能量饮料对睡眠质量的影响在铜矿带大学医学院的学生。

中各个成分之间的能量饮料,咖啡因被发现的主要组件负责能量饮料的影响(16]。咖啡因,methylxanthine,心血管、肾脏代谢,胃肠道,肌肉骨骼,神经和心理影响15),已经被证明可以减少睡眠数量和质量,增加睡眠延迟(17- - - - - -19]。大多数的文献回顾,咖啡因对睡眠质量和数量的影响十分显著(17- - - - - -19]。

能量饮料的消费是一个世界性的公共卫生问题尤其是青少年和年轻的成年人(12]。很多研究已经完成能量饮料的消费在大学生中。Malinauskas和他的同事们(16]研究能量饮料的消费在美国大学生,发现超过50%的每月消费在一个能量饮料有67%认为睡眠不足是把能量饮料的原因。Lohsoonthorn和他的同事进行的另一项研究[20.)在泰国发现,能量饮料消费与贫困大学生睡眠质量正相关。维的一个类似的研究和他的同事们(21在智利)产生了相似的结论。

阿提拉和Cakir22)发现,能量饮料的消费在大学生中很常见的在土耳其和大多数人没有意识到的影响或能量饮料的成分。然而,这项研究并没有探讨能量饮料对睡眠质量的影响,只考虑四年级学生的研究。

已经没有多少能量饮料消费大学生发表在非洲。在一项研究中,巴克斯顿和哈根23)评估能量饮料的消费在学生在加纳,但只考虑那些运动员。此外,他们的研究并没有探讨能量饮料对睡眠质量的影响。

引理及其同事的一项研究[24)在埃塞俄比亚发现,能量饮料的消费与睡眠质量不佳。多达52.7%的学生睡眠质量差。然而,可怜的睡眠质量并不完全是由于能量饮料消费、吸烟等因素和阿拉伯茶使用被引用。

没有发现文学能量饮料的消费在赞比亚及其对睡眠质量的影响。根据这个知识差距,研究总目标的确定能量饮料对睡眠质量的影响在学生在赞比亚铜矿带大学医学院。具体目标是(1)确定在学生中普遍存在的能量饮料的消费在铜矿带大学医学院。(2)确定睡眠质量一般铜矿带大学医学院的学生。(3)确定能量饮料对睡眠质量的影响在学生中使用铜矿带大学医学院的能量饮料。

本研究将提高认识大学生的总体睡眠质量和能量饮料对睡眠质量的影响在赞比亚的设置;而且它会给信息,将有助于评估学生是否在赞比亚在开始使用某些饮料之前读的学生评估预计基础医学科学知识。这些信息可以被用来为大学在赞比亚开发适当的干预措施。

2。材料和方法

2.1。研究设计和站点

铜矿带的横向定量研究是大学医学院本科生。学校位于Hilcrest,在恩多拉市,在赞比亚铜矿带省的省会。学校是第一个公共医学院的铜矿带省和提供本科生和研究生项目。这所学校有超过1000个本科生。提供的本科专业是医学与外科学士(MBChB)、口腔外科学士(BDS)、临床医学(BSc厘米)学士,理学学士(BSc)在生物医学科学。

2.2。研究人口和抽样程序

研究人口是每个学生进入医学院的铜矿带大学追求的二、三年级本科学位学习。二、三年级学生预计将有基本的医学科学知识,因为他们在那个阶段的培训(临床前学生)。非概率便利抽样用于选择参与者。

2.3。样本大小

样本大小是决定使用startcalc应用程序在Epi Info version 7 700年人口规模,置信水平为90%,5%的置信区间和预期的能量饮料消费被认为是基于类似的研究在非洲(50%23]。样本大小是195年计算。

2.4。数据收集和材料

2.4.1。过程

问卷分发到二、三年级学生在铜矿带大学医学院。没有个人信息,可以用来识别参与者被收集。完成数据收集期间6月11日,2018年6月26日,2018年。在15天内完成收集的日期为了捕捉学生在他们的假期的开始。

2.4.2。材料

使用自行测试问卷的三个部分。涉及学生的细节部分和B部分覆盖能量饮料消费的第一个问题是能量饮料消费的筛检试验改编自Malinauskas和他的同事们所做的研究(16]。C部分讨论了睡眠质量使用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI) [25]。PSQI 7子组件,用于想出一个全球PSQI评分来评估睡眠质量。子组件是主观睡眠质量、睡眠潜伏期、睡眠时间,习惯性睡眠效率、睡眠障碍,使用安眠药,日间功能障碍。全球PSQI得分< 6被认为是良好的睡眠质量,而6分以上(被认为是睡眠质量不好26]。请注意S1在补充材料一份问卷。

2.5。数据分析

数据收集后进入和分析SPSS 23版本。

2.6。道德的考虑

伦理道德委员会批准了,热带疾病研究中心(TDRC)。从铜矿带获得许可进行这项研究是大学的医学院。参与者被口头给予所有必要的信息的研究和口头同意参与这项研究之前获得。保密是支持。没有信息参与者接触到任何人都不研究团队的一部分。

3所示。结果与讨论

3.1。结果

3.1.1。研究人口的特征

总数的195个样本,157参与者参加了这项研究。参与者的平均年龄是包含在数据分析22.9年。超过半数的参与者(61.8%)是男性,61.4%是在第二年的学习。四分之三是学习医学和外科学士(75.9%)。关于能量饮料的消费模式在学生中,27.4%的参与者表示喝超过一个能量饮料每月平均月当前学年。表1总结了社会人口特征之间的关系,根据PSQI睡眠质量。值得注意的是,年龄、年的研究中,和能量饮料消费与睡眠质量有显著关联。

3.1.2。匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)

表2显示了PSQI睡眠组件内部氧化物分布。值得注意的是,大多数参与者发现睡眠质量差(59.6%)。然而,只有29.7%的主观报告他们的睡眠质量相当糟糕或非常糟糕。关于睡眠时间,59.2%的人表示睡眠<每天5个小时,26%的时间睡眠延迟(> 30分钟),和13.4%的日间功能障碍。大约29.1%被发现有不好的睡眠效率。没有统计上显著的性别与睡眠质量之间的联系。

表3显示了不的优势比睡眠质量根据性,能量饮料消费,和年龄。调整了性别和年龄,能量饮料用户有更高的几率有睡眠质量差(OR = 13.54;95%可信区间3.67 - 50.05)相比,使用者;本协会在统计学上意义重大。

3.1.3。能量饮料的消费模式

有更多的男性(79.1%)高于女性(20.9%)能量饮料用户(p = 0.006)。此外,大多数(85.7%)的能量饮料用户二年级学生(p < 0.01)。超过三分之二(71.8%)的能量饮料用户是21岁,17.9%是超过24岁,而10.3%的18 - 20岁。近4/5(79.1%)的平均月消费1 - 4能量饮料和16.3% 5 - 10能量饮料平均月消费4.7%消耗平均月11或更多的能量饮料。之间没有显著关联的能量饮料消费数量平均月睡眠质量(p = 0.709)

类型的能量饮料。能量饮料龙是最常用的能量饮料品牌(34.9%),而27.9%的野猫能量饮料使用,超过五分之一(23.3%)使用功夫能量饮料,和大约百分之十(9.3%)使用红牛能量饮料,而2.3%的愤怒能量饮料和2.3%使用怪物能量饮料。没有统计上显著的能量饮料消费的类型和质量的睡眠(p = 0.743)。

能量饮料的原因被学生使用。考前复习的最常见原因是饮用能量饮料(83.7%的能量饮料用户)。需要消耗更多的能量是一个原因能量饮料在大多数能量饮料用户(67.4%)。约三分之一(30.2%)喝而完成一个课程项目,任务,或报告,14%的人由于睡眠不足,而9.3%喝有酒精的聚会和4.7%治疗宿醉。能量饮料的消费模式的原因由学生总结表4。

3.2。讨论

本研究的主要目的是确定能量饮料消费及其对睡眠质量的影响在铜矿带大学医学院本科生。能量饮料的流行消费很低(27.4%)相比,发现类似的研究(16,20.)的患病率在50%以上。这可能是因为能量饮料行业在赞比亚最近才开始成长,很多人都没有意识到它的可用性。能量饮料消费高于男性比女性(79.1%)(20.9%),类似于另一项研究的结果(20.)的患病率是62.9%男性在泰国上大学。这可能是因为能量饮料的广告主要描述运动的年轻人,和女人似乎害怕尝试新事物。研究在美国本科生发现男子气概和冒险与频率有关的能量饮料消费(27]。学习考试(84%)和需要更多的能量(67%)常见原因饮用能量饮料;这类似于模式中观察到的类似的研究在美国的大学生(16]。这表明,学生用能量饮料,使他们能够应对学术压力,使他们能够学习和完成任务。

有很高的患病率(59.6%)在学生的睡眠质量不好。睡眠质量差的患病率与类似研究的结果是一致的在大专院校(20.,24]。睡眠质量差的学生分数的59.6%根据PSQI,值得注意的是,只有29.7%的主观报告有睡眠质量不佳。这表明睡眠质量差的学生可能没有意识到他们的睡眠质量差或不愿意承认这一点,因此他们不太可能改变他们的睡眠模式。有更高的频率睡眠质量差的男性(42.7%)高于女性(32.7%)。类似的研究发现,不良的患病率男性和女性的睡眠质量是类似的(28)而另一些发现,睡眠质量差是女性比男性多21,29日];这与本研究的结果。这可能是由于文化差异;赞比亚男孩长大,丈夫,父亲,和领导人而长大的女孩是顺从的妻子和母亲。因此,女孩早已不堪重负而男孩分享角色和家务的家庭(30.]。这可能使女性在处理能更好的独立在大学,而对于男人来说,在大学可能是第一次,他们必须靠自己做家务和学习这些额外的责任可能会影响他们的睡眠质量超过女性。

能量饮料的消费明显与睡眠质量有关。值得注意的是,能量饮料用户有更高的几率有质量差的睡眠。这是符合其他研究已经完成(20.,21]。咖啡因是一种主要成分在能量饮料8),据信中发挥关键作用的生物机制能量饮料会影响睡眠质量。咖啡因是一种methylxanthine充当中枢神经系统兴奋剂提高警觉性,推迟疲劳,通过扮演一个腺苷受体拮抗剂(9]。腺苷有助于睡眠和清醒的规定通过抑制释放兴奋性神经递质(20.,31日]。此外,另一个成分能量饮料,即牛磺酸、增加咖啡因的影响(32]。

4所示。结论

总之,我们的研究结果表明,能量饮料消费不是一个常见的做法在赞比亚大学设置的患病率为27.4%。此外,在赞比亚大学生睡眠质量不佳的患病率高,与能量饮料消费显著相关。这违背了需要学生注意的能量饮料对睡眠质量的影响。睡眠质量差被发现与压力和学生学业成绩太差33]。因此,大学生应该知道良好的睡眠质量的重要性。

的局限性。这项研究并未评估其他因素,会影响睡眠质量,如酒精和其他兴奋剂。此外,它是无法评估的其他影响对学生的健康能量饮料。此外,它只评估了二、三年级学生。的横断面自行研究可能导致错误的程度,由于主观评估的本质。

建议(我)政府应该教育公众的每日推荐摄入量的咖啡因,推荐年龄限制摄入咖啡因,咖啡因对睡眠质量的影响和健康。(2)这还需要进一步的研究来评估非医学学生的知识能量饮料对睡眠质量的影响以及健康状况。

数据可用性

SPSS原始数据用来支持这项研究的结果已经存入Mendeley数据存储库(https://dx.doi.org/10.17632/8nprr6z6c2.1)。

的利益冲突

作者没有利益冲突的声明。

确认

Njinga Kankinza负责研究计划援助和迈克尔Chungu数据收集援助,而Mulubwa Chibamba校对文章处理。这项研究是由高等教育贷款和奖学金委员会(HELSB)赞比亚共和国的一部分学生贷款。

补充材料

本研究中使用的问卷调查,以及提供的定义术语和缩写/缩写的列表。(补充材料)

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