文摘

客观的。这个随机对照研究的目的是调查鞋垫toe-grip酒吧在脚趾的影响函数和站在平衡健康的年轻女性。方法。三十岁女性受试者被随机分配到干预组和对照组。干预组穿鞋的鞋垫toe-grip酒吧。对照组穿鞋和鞋垫。两组穿鞋4周,每周5次,每天9个小时。Toe-grip力量,脚趾的灵活性,静态平衡(信封轨迹长度和面积的中心压力),和动态平衡(功能达到测试)测量之前和之后的干预。结果。重要的交互观察toe-grip力量和脚趾灵活性( , ; , 与显著改善,职责),干预组与对照组相比。事后透露,两组比较有明显改善toe-grip强度( 和 、职责),效益较高的观察干预组( )。相反,没有观察到显著的交互总轨迹长、信封,和功能测试。结论。这一研究表明,鞋垫toe-grip酒吧toe-grip有助于改善力量和脚趾的灵活性健康的年轻女性。

1。介绍

瀑布是老年人中最常见和严重的问题(1]。超过三分之一的人≥65岁每年秋天,和瀑布复发50%个人2]。运动功能下降像肌肉无力、步态赤字,和平衡赤字下降的主要风险因素(1),尤其是趾屈肌肌肉与老年人步态和平衡能力有关(3,4]。甜点等人报道,减少强度的趾屈肌与行走速度放缓,短期的单肢体支持阶段,和短步幅快步走在社区的老年人(3]。此外,Menz等人表明,趾屈肌肌肉的强度是一个重要的独立预测老年人平衡能力和功能(4]。一些研究报道,趾屈肌强度随老化(5- - - - - -10),表明低趾屈肌力量是一个重要的老年人跌倒的危险因素(11,12]。我们还报道,toe-grip强度(TGS)相比显著减少老年人在健康个体13]。TGS肌肉无力瀑布是一个重要的风险因素,因为它是显著降低老年人经历过瀑布相比,那些没有(14]。我们曾研究了TGS训练对老年人预防跌倒的影响(15)和显示,培训提高TGS和训练后在今年秋季下降率。我们之前也表明重心摇摆健康年轻女性减少当他们穿鞋和鞋垫toe-grip酒吧相比,当与一般的鞋垫或穿鞋赤脚站(16]。

先前的研究已经报道,定期练习进步的阻力训练等老年人(17在年轻的成年人()和towel-gathering演习18)是有效提高趾屈肌力量。然而,由于个人常规演习,环境,和活动特征19]。因此,toe-strength培训、畅通的这些特点,是必要的。鞋垫,可以方便地使用一个有效的工具来解决上述问题。鞋垫干预的一个优势是,个人可以轻松地执行并定期使用鞋垫,因为它只需要步行。因此,干预不太可能受到个人、环境和行为因素。之前的研究表明,鞋垫可以改善平衡站在健康个体(20.- - - - - -22和老年人23- - - - - -28]。此外,据报道,鞋垫可以改变下肢的肌肉活动和力量29日- - - - - -31日]。从这些研究,鞋垫toe-grip酒吧可能是一个有效的工具来提高站平衡和肌肉力量。

在先前的研究中,我们表明,towel-gathering练习增加了TGS年轻女性(18),重心摇摆年轻女性减少当他们穿鞋和鞋垫toe-grip酒吧(16]。因此,一个干预用鞋垫toe-grip酒吧可能改善TGS和平衡站在年轻的成年人,如果是这样,这是合理的,老年人肌肉无力和平衡障碍可能会经历类似的好处。因此,目前的研究是与年轻人进行初步研究在考虑实施干预的老年人。

这个随机对照研究的目的是调查鞋垫toe-grip酒吧在脚趾的影响函数和站在平衡健康的年轻女性。

2。方法

2.1。道德声明

研究符合《赫尔辛基宣言》,和《京都议定书》的学习大学的伦理委员会研究(批准号16:1)批准了这项协议。所有课程免费给了他们的书面知情同意和随时退出研究。本研究在UMIN注册临床试验注册中心(UMIN000026697)。本研究是由京都立花大学在2016年4月和9月之间。

2.2。参与者

三十岁健康妇女(平均年龄±标准差(SD): 年;意味着高度: cm;平均体重: 公斤)参与了这项研究。所有参与者都来自京都大学的学习。只有女人被招募,因为下降率和风险在女性明显高于男性32]。参与者被排除在外,如果他们有一个慢性疾病(骨科、神经或精神),可能会影响结果。

2.3。程序

图1显示了配偶流程图。参与者被随机分配到干预( )和对照组( )使用随机数生成的Microsoft Excel 2010(美国微软,微软,佤邦)。随机化是由研究人员。所有参与者对该研究的目的也不清楚。


图1
配偶流程图。

干预组穿鞋的鞋垫,toe-grip酒吧(16]。的主要部分鞋垫是由合成树脂泡沫,而脚趾部分是由合成纤维高排斥属性(称为三维网格)。Toe-grip酒吧,这是一个凸结构,放置在中央近节指骨的一部分从1日到5日脚趾(图2)。对照组与通用鞋垫没有穿鞋toe-grip酒吧或脚趾部分由合成纤维与高的排斥的特性。否则,鞋垫的结构是一样的,干预组。两组穿相同的标准鞋提供的调查研究,但在不同的鞋垫。两组穿鞋4周,每周5次,每天9小时,而大学。每一天,研究人员提供了鞋子早上参与者和检索他们9小时后,和参与者口头通知研究者使用鞋垫所花费的时间。所有参与者完成了总时间描述的干预。


图2
在这项研究中使用的鞋垫由toe-grip条(a)和合成纤维高排斥属性(B)。
2.4。措施

TGS,脚趾的灵活性(TF),总轨迹长(TL)和信封区域中心(EA)的压力测量,和功能达到测试(FRT)之前和之后立即进行4周的干预。

使用toe-grip测力计(T.K.K. TGS测量3364, Takei Scientific Instruments Co., Ltd., Niigata, Japan); the reliability of the instrument has been previously reported [33]。受试者被要求坐在树干垂直位置,将他们的手臂在他们的胸口,把髋关节和膝关节关节为90°,和保持他们的脚踝关节在中立的立场33- - - - - -36]。意思是最大强度计算最大强度的两个测量两组的脚趾。

脚趾卷曲特遣部队的能力作为一个索引。脚长度和弯曲的脚长度测量使用规模的参与者在坐姿。脚的长度定义为距离踵趾的尖端。弯曲的脚的长度定义为脚跟的距离与最大的拇趾屈曲。脚趾卷曲能力计算的脚-弯曲的脚的长度(37,38]。平均最大值计算最大值的两个测量两组的脚趾。

姿势影响测量使用稳定性试验机(GP-7,生命有限公司,东京,日本)。受试者被要求站在旁边的立场在下列标准条件:赤脚,睁着眼睛,看着一个目标放在一堵墙在齐眼的高度2米之外,和手臂在身体两侧(39]。数据收集后受试者站了5 s的影响排除最初的影响。30年代的数据测量的采样率20 Hz。TL的平均值40)和EA (41)两个测量压力中心的计算。

FRT测量使用功能达到测量器(T.K.K. 5802,武井科学仪器有限公司,新泻,日本)。参与者站在脚约与肩同宽,保持前臂俯身,肘部延伸,肩膀关节弯曲呈90°起始姿势。参与者被要求达到尽可能向前站(7,42]。两个测量的最大值被用于分析。

调查人员评估进行了研究。评估员没有失明的参与者的小组分配。

2.5。统计分析

干预和控制的基线特征组相比,检查两组具有可比性。Kolmogorov-Smirnov测试用于测试的常态分布,并使用学生的团体之间的差异进行了分析 测试为正态分布变量和Mann-Whitney 测试不是正态分布的变量。干预对测量结果的影响进行了分析使用混合 (集团(干预和控制集团)×时间(pre -和期末测验)方差分析。事后Bonferroni测试是用来评估小组或时期表现出显著差异。统计分析与SPSS版本执行。23.0(美国芝加哥,IBM IL)。意义是< 5%的水平。

3所示。结果

两个受试者无法评估干预和控制组训练后被排除在外,使每组14个科目。在培训之前,没有明显差异组在年龄、身高、体重,TGS, TF, FRT, TL或EA(所有 )(表1)。双向重复方差分析显示显著的交互TGS和特遣部队( , ; , 、职责)。事后Bonferroni比较显示,TGS显著提高训练后的干预和控制组织( , 、职责)。培训后,TGS明显高于干预组比对照组( )。在干预组,TF显著提高训练后( )。相反,TL中观察到没有显著的交互作用,EA和FRT(表2)。

表1
干预的特点( )和对照组( )。
表2
比较之前和之后的参数训练干预之间的( )和对照组( )。

4所示。讨论

TGS和TF显著提高训练后干预组。这表明,鞋垫toe-grip条改善TGS和TF在健康年轻女性。

我们之前的研究报道,TGS训练6周使用毛巾收集TGS改善健康的年轻女性(3周后,+ 2.7公斤;6周后,+ 2.9公斤)(18]。在这项研究中,TGS训练4周用鞋垫toe-grip酒吧TGS改善健康的年轻女性(4周后,+ 4.2公斤)。我们的研究结果表明,连续使用的鞋垫可以促进地区的持续培训改善TGS被观察到。因此,鞋垫toe-grip酒吧可能是一个有效的工具来提高TGS方便。

显著改善TF只观察干预组。我们表明TF TGS的影响(38]。另一项研究报道TGS和TF之间显著相关35]。一项研究报道,自动拮抗剂α运动神经元抑制被受体激动剂诱发肌肉收缩的现象被称为交互抑制(43]。此外,对手相互抑制增加了力量训练(44]。因此,这项研究表明,增加toe-grip运动由于toe-grip酒吧促进对手相互抑制和改善特遣部队。

相反,在对照组,posttraining TGS显著改善,这可能是由于测量方法的改进和学习效果的影响(pre -和期末测验)。在这项研究中,TF显著改善,与TGS显著相关(35,38在干预组),只是观察。因此,测量方法的改进和学习效应可能影响改善TGS的对照组。否则,安慰剂效应可能参与了TGS改进所示对照组。此外,有可能连续使用的鞋垫可能促进了TGS。未来的研究需要排除的因素,如学习效果和安慰剂效应。

培训效果TL, EA和FRT没有观察到两组;两组之间没有显著差异。此外,平均值是类似于先前的研究在健康受试者16,45]。因此,我们建议培训效果并没有观察到上述参数,因为本研究在健康受试者没有静态或动态平衡障碍。因此,还需要进一步的研究来探讨影响的鞋垫toe-grip酒吧有残疾的老年人在静态和动态平衡。

鞋垫toe-grip酒吧有潜在的优势。他们设备成本较低,可以随时可用,表现出易于应用,可以由一系列的卫生专业人员。

这项研究有一些局限性。首先,在培训期间的步骤并没有测量在这个研究。因此,本研究无法排除步骤训练期间的影响。进一步的研究是必要的测量在培训期间的步骤。第二,目前尚不清楚观察到的好处是使用鞋垫所花费的时间。还需要进一步的研究来探讨这些因素之间是否存在正相关,与长鞋垫使用提供更大的好处。

5。结论

本研究调查的影响与toe-grip酒吧鞋垫脚功能和站在平衡健康的年轻女性。TGS和TF显著提高训练后干预组。这项研究的结果表明,鞋垫与toe-grip酒吧TGS和脚趾的灵活性有助于改善健康的年轻女性。

信息披露

这项工作是6日日本国会健康促进协会和物理治疗。

的利益冲突

作者宣称没有利益冲突有关这篇文章的出版。

确认

作者要感谢所有的志愿者参与了这项研究。