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| 第一个四周AOT程序 |
最后四周AOT程序 |
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| 支持的坐在桌上,上肢绑架到90°。绑架运动执行缓慢的演员,剩下的几秒钟的肩膀被绑架到45°,随后完成关节偏移90°。这个职位是90秒 |
不支持的站着,一只脚至少5秒钟,然后反向。演员转变他的体重在一只脚,然后。脚远离地板不定地从患者身上,至少5秒。在必要时,他可能依靠的墙侧的手吗 |
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| 从地板上捡垃圾。在第一部分的视频中,这位演员站尽可能接近的对象;然后,弯曲表面单膝跪在地板上,他接了起来。在收集第一个对象,从站的位置,他旁边坐侧膝盖去接第二个对象 |
走侧。锻炼是没有滑动的脚或身体扭曲。演员站在脚接近。然后,步进,他一脚先到一边,把侧加入它 |
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| 走在一个直线路径与上肢绑架,享年90岁°。最初,演员与武器在他两侧来回走。下列顺序需要肩膀尽可能绑架到90°。额外的外部线索,如路,是可以避免的 |
克服的障碍(钢丝从地上15厘米)。演员是15站在钢丝厘米(至少)从地板上。首先,他抬起一脚将它挂在绳子;然后,他带来了相反的脚加入它。随后,扭转他的身体,他回到起始位置 |
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| 走在一个不与上肢被绑架在90直线路径°。演员走在弯曲的道路,首先在他的两侧,然后用手臂肩膀绑架最高90°。病人被要求走,所以他画了一个假想的“8”在地板上 |
绕过障碍(针)。针脚被放置在距离40系列在地板上厘米。演员走过他们试图避免他们。到达最后一个销,他转身重新启动运动 |
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