生活方式的修改在肥胖的预防和管理

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超重/肥胖是一种最普遍的健康问题在全球范围内。这个特殊的问题旨在提供一个学术研究平台采用生活方式干预促进和维持体重。发表的文章包括系统回顾和原始研究的文章。

在回顾贝克等人的影响评估长期体力活动干预超重或肥胖的绝经后妇女,肥胖的指标,物理能力,心理健康的措施。(即五电子数据库。,Medline, Cochrane Central, PubMed, PsycINFO, and Web of Science) between January 2005 and June 2015 were searched for relevant studies. After using appropriate search words and filters, 378 potentially relevant articles were found. For the final review ten articles of five RCTs were included. The findings showed that addressing intra- and interpersonal levels of behavior change resulted in several positive outcomes on adiposity measures (e.g., the BMI, fat mass, and measures of central obesity) and in physical capacity measures.

最初的研究包括s . j . Zizzi等人的研究,旨在确定从两人辍学的原因,以社区为基础的体重管理计划和程序的后果。有400名参与者的以社区为基础的体重管理计划;参与的平均长度是9.8个月(SD 5.6)。应用严格的方法编码后,出现了七个主要原因解释为什么人们退出程序。前三个是(我)的竞争优先权(36.9%)、医学原因(22.8%),和消极的经历(13.1%)。正面和负面后果后被指出。积极的影响包括积极的态度的变化,行为变化,和身体的好处。

b·利维亚等人的研究评估了动机采取和维持生活方式的变化,对两个域:(i)体育活动和营养(ii)。动力变化与五个阶段被认为是一个动态的过程。这些都是思考之前;沉思;决心;行动;和维护。参与者100超重/肥胖的人(平均年龄54.49岁,标准差11.03,34%与2型糖尿病的并发症)。干预了3个月,5 - 6组患者26会话。强化干预3个月后两个阶段的思考之前和沉思显著降低,而行动的两个阶段和维护显著增加。 This suggested that the intensive intervention (of 3 months) was adequate to initiate the process towards adopting and maintaining a healthier lifestyle.

最初的研究是由c Drenowatz等人比较体育活动模式和工作日和周末期间体重的变化。研究检查差异在工作日和周末体育活动以及体育活动模式的变化之间的联系和在一年的时间里体重的变化。受试者338名健康成年人(年龄20 - 35岁;53%的男性)。评估是每3个月为一年。结果强调身体活动的重要性在周末长期体重管理。

663年身体形象研究大学生在沙特阿拉伯王国Khalaf) et al。参与者的平均年龄是20.4(1.5)年。超过一半的人一个正常的体重。达成一项协议的实际,认为,理想的身体形象被发现在23%的参与者。特殊的行为、社会和经济因素显著相关的欲望是薄或较重。研究得出结论:公共卫生运动目标应该提高青少年的身体形象作为战略的一部分,以避免饮食失调。

非正式评审j·s·Puterbaugh讨论了肥胖的另一个方面,即:从1880年到1980年,社会进化的肥胖。结论是控制肥胖的社会需要创新的分析工具和一个存在主义模式包括改变建筑环境等措施,鼓励积极的生活方式。

因此这个问题包括研究支持增加身体活动的重要性和正确的营养在个体层面,以及公共卫生运动来解决肥胖的身体和心理方面。这一领域的研究需要进一步研究生活方式干预管理的重要性日益严重的肥胖问题显得相当令人信服。

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