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大卫•夏皮罗伊恩·a·库克德米特里·m·达维多夫克里斯蒂娜Ottaviani,安德鲁·f·-路特米歇尔·艾布拉姆斯, ”瑜伽作为一种辅助治疗抑郁症:特征和情绪对治疗效果的影响”,以证据为基础的补充和替代医学, 卷。4, 文章的ID798782年, 10 页面, 2007年。 https://doi.org/10.1093/ecam/nel114
瑜伽作为一种辅助治疗抑郁症:特征和情绪对治疗效果的影响
文摘
初步研究结果支持瑜伽的潜力作为补充治疗的抑郁症患者服用抗抑郁药物,但只在部分缓解。本文的目的是展示数据的进一步干预,关注个体差异在心理,情感和生物过程影响治疗效果。27岁女性和10人参加了这项研究,其中17完成干预和干预评估预处理和数据。领导的干预包括20类高级Iyengar瑜伽老师,在三个20瑜伽课程的课程。所有的参与者被诊断为单相抑郁症部分缓解。心理学和生物学特性进行评估和干预,和参与者把他们的情绪状态之前和之后的每一个类。显示明显减少抑郁、愤怒、焦虑、神经质的症状和低频心率变异性的17个死亡者。11这些死亡者实现缓解后干预水平。参与者汇出non-remitters的摄入不同的几个特点和生理指标表明更大的情绪调节能力。后情绪改善之前的瑜伽课程。 Yoga appears to be a promising intervention for depression; it is cost-effective and easy to implement. It produces many beneficial emotional, psychological and biological effects, as supported by observations in this study. The physiological methods are especially useful as they provide objective markers of the processes and effectiveness of treatment. These observations may help guide further clinical application of yoga in depression and other mental health disorders, and future research on the processes and mechanisms.
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