抵抗运动训练的影响在缺血性中风的焦虑水平

文摘

本试验研究的目的是分析力量训练计划的影响指标的特征和状态焦虑在缺血性中风患者。受试者分为两组:实验组(例如)组成的11岁年,对照组(CG), 13岁年。如接受12周的力量训练,每周3次的频率。状态-特质焦虑问卷》为数据收集、库存(污渍)使用。预处理和期末测验之间的显著差异被发现如特质焦虑(预备考试后续测试)和状态焦虑(预备考试后续测试)对特质焦虑没有重心的差异(预备考试后续测试)和状态焦虑(预备考试后续测试)。在群体之间的评价,发现显著差异的特质焦虑的所有指标(如;CG)和状态焦虑(如;CG)。这初步研究表明,力量训练可以提供品质的改善和国家卒中后焦虑超过一年。

1。介绍

中风与认知功能障碍和功能障碍,从而导致社会流动性困难和干扰问题,可以导致抑郁1]。因此,应该充分治疗抑郁和焦虑改善的功能方面的生活(2]。焦虑和抑郁倾向于导致减少坚持治疗,因此导致减少社会交往和动力。这些变化影响整体健康(3]。

体育锻炼,包括力量训练,主要用作康复的一种形式,可以用于病人受到中风。这些练习的应用是一个因素导致改善日常生活的活动,姿势,和减少疼痛4- - - - - -6]。同样,力量训练已经作为一种手段,改善心肺功能的老年人口,中风的发生更常见(7]。

力量训练目前已被列为一种促进改善功能(8- - - - - -10)和生活质量(11)的人中风,尤其是缺血性起源之一。然而,很少有研究评估体育活动的影响,特别是力量训练,后遗症引起的中风患者,对心理方面的影响。因此,在这项研究中我们的目的是评估的影响力量训练指标的特征和状态焦虑在缺血性中风后遗症的人(是)。

2。方法

2.1。样本

采用的合格标准由受试者已经遭受一个缺血性中风前至少一年测试,显示偏瘫或轻偏瘫啤酒等。12),(亏损电机控制身体的一侧,即流动性的部分损失)邓肯(13],显示没有失语的迹象。参与研究条件是医疗上的许可,而且只有临床稳定的受试者接受。目前的研究没有采用的使用药物作为包含或排除的标准,和示例描述了使用兰金规模[14]。

病人招聘是通过传播材料通过广播、电视和报纸在米纳斯吉拉斯,描述了项目“新视野”项目由上述消防队支持个人有特殊需要免费。二十9个科目在那些签署了这项研究是连续第3营的招募的军事消防队Belo地平线,米纳斯吉拉斯。参与者被随机的彩票分为:实验组(如;)和对照组(CG;)。开始后的干预,在第二周的早期,两学科专家组程序,如12个科目。在剩下的研究有一个辍学从如治疗期间和两个辍学从CG未能参加第二个时间点,也就是说,期末测验。因此,如包括11个人,六个男人和五个女人,年龄年,CG包括13个人,9个男人和四个女人,年龄年。受试者接受前测和专家组开始力量训练在最初的评估。CG继续他们的日常活动,不接受专为本研究社会或其他活动。

志愿者了解研究和签署了授权根据决议196/1996的国家健康委员会,按照道德原则包含在赫尔辛基宣言》(1964年,1975年修订,1983年,1989年,1996年和2000年),和世界医学协会。这项研究是涉及人体受试者的研究伦理委员会批准Tras-os-Montes大学和Alto杜罗河,维拉真实,葡萄牙。

人分类根据兰金规模(RS) [14]。如两个受试者的轻微残疾(RS 2), 7个中度残疾(RS 3),和两个有中度严重残疾(RS 4)。至于CG,两个受试者轻微残疾,八个中度残疾,和三个有中度严重残疾。没有无症状的主题,主题和致残性赤字,或主题有严重残疾。

3所示。仪器

使用的材料是一个室内篮球场的热身练习,多力量引导蹲装置,与八个站,一个模块组成的水平腿出版社,滑轮,前面发展,卧推,卧推,和先进的。所有这些设备都是维纳斯(金星,巴西)品牌。

4所示。特质性焦虑量表(污渍):形成Y

状态-特质焦虑问卷》的评价焦虑,库存(污渍)[15)验证在巴西IDATE名义使用(16]。

格式化显示良好的内部一致性的验证16]。

这是一个自我评估问卷分为两个部分,一个评估特质焦虑,污渍我(指性格方面)和一个评估状态焦虑、污渍。每一个部分由20语句。每个物品的尺度有分数1 - 4和总分的范围可以从20(最低)到80(最大值)。回答问卷时,个体必须考虑到国家意味着主题的感觉在那一刻,和特征的方式“通常的感觉。”The scores may indicate low levels of anxiety (00–30), average levels of anxiety (31–49) and high levels of anxiety (greater than or equal to 50); the lower the scores, the lower the levels of anxiety [15]。截止点是用于分类水平的焦虑所报告的主题,包括特殊群体,考虑不同类型的研究。

5。认为努力的评估(泛光灯规模)

评估认为努力使用泛光灯抵抗运动规模[执行17]。有使用图片来描述的说明对于努力的熟悉和培训会议。付出的努力程度是基于规模从极其容易极其困难的(0)(10)和个人应该显示一个数字对应运动强度(17]。

6。程序

受试者提交四个熟悉会议前的预处理,三的决心,一个熟悉的负载设置。活动每周进行三次,剩下至少48小时之间会话。这些会议持续了45到60分钟,07:00,11点之间进行,根据参与者的可用性。活动是由10 - 15分钟的热身会话走之后,力量训练(18]。这些主题进行三组,每组重复做8 - 10次相同的强度,按照泛光灯的值。受试者还指示期间不要屏住呼吸练习,这样就避免了并发操作和可能的后续海拔血压。调整加载主题报道缓解在执行时发生重复。恢复间隔120秒,由受试者的帮助下控制两个考官和一个模拟时钟。如接受体能训练计划为12周,每周3次和总平均数量的会议主题是34训练。调查问卷已经填写后不久,两个会话进行了熟悉的力量练习以及OMNI规模。

两组的参与者被要求报告期末测验问卷参与任何有目的的运动训练或运动过程中研究之外的治疗。

7所示。负载的决心

1重复最大(1 rm)测试是公认的参考标准评价肌肉力量(19]。这种技术需要一个个人提升的最大负载可能一旦通过全方位的运动。虽然伤的发生可能是最小的在经历了重量训练师(19,20.),新手面临更大的风险,不习惯处理高负载时受伤。此外,解除这些大量的忧虑可能妥协的性能没有经验的个体,导致低估自己的实力。

1 RM进行测试,每个主题开始试验一次体重可以取消他们认为只有用最大的努力。体重增量被添加,直到他们达到最大负载,可以取消一次。如果参与者不能执行单一重复,2.5%至2.4是减去从采用的负载测试21]。研究对象之间的休息3 - 5分钟。所有的受试者都接受三个交易日1 RM测试间隔48到72小时之间会话的评价肌肉力量。

测试之前是热身组(10到12个重复),大约50%的负载使用的第一次尝试1 RM测试。测试开始后两分钟热身。负载记录为1 rm是当个人只能完成一个重复。练习3 - 5分钟之间的过渡区间。值得注意的是所使用的形式和技术性能的每个运动都标准化,不断监测,以确保数据的质量。此外,受试者进行测试在同一时期的一天,没有任何体育锻炼实践,外部的程序,在实验期间。1 rm测试之前进行干预和后12周。

8。熟悉

在个人填写调查问卷,两个熟悉会议用的练习,以及全方位的规模。在熟悉,说明使用上述数据的规模,这将被使用在干预。规模提出了参与者在力量训练,他们要求表明数值尺度对应于他们的发挥在那一刻。练习进行最初的一个系列,在第二次访问两个系列进行直到达成了一系列的干预。

9。强度控制

为了确保安全的活动,感知的泛光灯规模,根据使用过程采用法律和罗伯逊(17]。规模是呈现给参与者熟悉力量训练期间,分配一个数值根据他们工作的整体感知。力量训练负荷调整在干预与推荐的6 - 8 OMNI刻度值的关系。

10。调查问卷的管理

开始前的问卷管理体育活动项目(预测)和12周计划年底(期末测验)。在预备考试和期末测验专家组受到抵制体育活动(力量训练),而CG未受到任何特定类型的体力活动。这个过程被期末测验问卷确认。问卷由相同的评估者曾从我们组在其他的研究中,有一个最低的前20个测试当前的研究经验。预备考试和期末测验评估者的评估病人随机化是不可见的(如或CG)在整个研究。

11。统计数据

魏克森讯号等级测试是用来验证组在12周内变化。焦虑组之间的差异在每个Mann-Whitney评估阶段进行了测试测试。一个双向方差分析Bonferroni事后测试是用来比较不同测量的力量。斯皮尔曼等级相关用于焦虑和最大负载之间的关系。显著性水平被设定。用于数据处理的软件SPSS 17.0版。

12。结果

在开始这个项目之前,所有的志愿者表示,他们已经花了一些时间在理疗过程之前的研究中,但在整个项目没有其他干预通过锻炼。

我们发现显著差异,实验组(例如)相比,对照组(CG)水平的焦虑,以及措施的力量,力量训练后(表1和图1)。我们发现显著差异在1 rm强度的措施,如有比CG力量训练后(表1)。我们发现下降()在期末测验焦虑从pre -例如,但不是为CG(图1)。也有差异()如与CG在期末测验(图指标的状态焦虑1)。

在如我们发现负相关性的措施增加强度增益测量1 rm和焦虑水平(表2),最高的相关性与下肢。负相关性,由1 rm测试测量,表明减少特征和状态焦虑和增加强度。

13。讨论

本研究的独特发现,力量训练可以提供改善卒中后一年以上特征和状态焦虑。我们发现减少状态和特质焦虑在应对12周实验组力量训练计划。同样地,当101例多发性硬化症研究[22)和物理障碍和抑郁和焦虑之间的关系已被检查,已经得出结论,两年后诊断这些患者有较高的抑郁和焦虑,这是与障碍相关病理相关。我们的结果扩展,研究,我们显示力量训练可以提高物理措施和减少焦虑。此外,先前的研究已经表明,抑郁症的症状、焦虑和残疾是密切相关的。因此,在适度的体力活动和之间的联系的研究抑郁症的迹象,焦虑,和残疾的老人,身体活动被发现有一个修改影响焦虑的症状。身体活动中起着重要的作用减少残疾,并改善心理指标的有效手段[22,23]。

有规律的锻炼有助于提高生活的质量(24),工作和休闲的能力。此外,定期的运动可以降低新中风的概率,从而防止产生的功能的能力,减少压力和焦虑,一个新的攻击会导致(25]。有证据表明,参与体育活动的主要方法是在残疾人和减轻压力,结果在改善社会功能和情感状态,导致减少焦虑(26]。研究在巴西卒中后抑郁和焦虑的发生率,分析表明,从长远来看,这些心理状态是非常普遍的在人们受到脑血管事件(27]。当您试图确定是什么导致了抑郁和焦虑的延续和提高水平,已经指出,这些指标明显高于女性。抑郁和焦虑与就业的问题,教育水平,较低的社会活动、认知问题,功能依赖另一个人,甚至是其他疾病患病率与脑血管事件(27]。焦虑水平居高不下甚至中风(4个月后28]。这些是类似的结果与对照组在我们的研究中,甚至三个月后没有显示出改善的特征和状态焦虑水平。同样,固定的患者卒中后往往会增加病理的消极方面,也有助于增加焦虑和易怒的指标。在71年的一项研究证实患者中风的历史,缺乏运动被证明是一个加重因素的焦虑(29日]。从这个意义上说,缺乏流动性可能是一个因素导致更高水平的焦虑。它也在从挪威的一项研究报道,情绪健康的措施通常被忽视的脑血管事件后,20 - 30%的患者中风的影响表现为焦虑,10 - 15%表现为情绪不平衡,减少50 - 70%出现与计划和增加疲劳(28,29日]。此外,治疗往往是只基于处方药,没有任何证据表明他成功的医疗在这些社会心理干预措施(30.]。

然而,我们的研究是第一个显示力量训练可能有利于减少特征,同时由于中风偏瘫患者的焦虑状态。有关的各种切割点污渍规模没有变化从一个主要类别下。然而,有一个改善焦虑,显示在污渍分数统计上的显著差异。这些重大变化检测也许很小,但研究的持续时间很短(12周)。当前的结果表明我们可以检测小改善焦虑水平在12周与当前项目。它实际上是惊讶,我们能够发现变化在特质焦虑,这是假定为比状态焦虑更稳定的随着时间的推移,在这短的干预。还需要进一步的研究来确定是否可以实现更多的临床显著变化,延长治疗期。

本研究的局限性与样本容量、缺乏干预的对照组,大小的改进上的污渍。的小样本大小11参与本研究的实验组可能造成了一些负面的结果由于低统计力量。缺乏社交活动的对照组是平等的长度和频率组力量训练也是一个研究的局限性,在实验组的一些改进可能是由于社会互动,而不是力量训练本身。虽然可以认为测量改进污渍都很小,他们具有统计学意义。反应也均匀,没有清晰的组比无反应者。

这项初步研究的结果表明,状态和特质焦虑可以提高力量训练在轻微至中等严重残疾的人中风后一年以上。然而,这需要在一个大型随机对照试验证实。

14。实际应用

特质焦虑和状态是一个条件,通常是由于缺血性中风后遗症,和也是一个因素限制的表现日常生活的活动。因此,力量训练可以提高水平的焦虑,充当一个最小化的影响的重要手段,和预防的增加、焦虑引起的缺血性中风。

利益冲突

作者宣称没有利益冲突。

引用

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