研究文章
食用煮茶的益处和风险:当心有毒元素的污染
表1
健康的矿物质在茶在这项研究中发现mg / L。
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| 钙 |
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800毫克每日最低要求 |
| 浸泡3 - 4分钟 |
1.2 - -8.6 |
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| 15 - 17分钟的浸泡 |
1.8 - -12.8 |
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| 镁 |
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日常需求
250 - 300毫克 |
| 浸泡3 - 4分钟 |
2.6 - -14.4 |
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| 15 - 17分钟的浸泡 |
3.4 - -16.8 |
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| 钾 |
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日常需求
4500 - 5000毫克 |
| 浸泡3 - 4分钟 |
55 - 201 |
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| 15 - 17分钟的浸泡 |
94 - 216 |
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| 磷 |
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每天1250毫克的要求 |
| 浸泡3 - 4分钟 |
3.1 - -17.9 |
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| 15 - 17分钟的浸泡 |
4.2 - -20.3 |
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