预测最优每日步数成就从分段学校体育活动

文摘

优化体育活动在童年需要预防疾病和健康的社会和心理发展。研究有限分段学校体育活动模式如何与一个孩子实现最佳的身体活动水平。本研究的目的是检查预测步计数之间的关系在特定学校段和实现最优(6000步/天)和日常(12000步/天)儿童的步骤数。参与者包括1714名学龄儿童(平均年龄=年)招募各地六小学。身体活动监测一周使用计步器。广义线性混合效应模型被用来确定调整后的优势比(ORs)实现学校和日常的步数标准每1000步骤在每个学校的部分。学校相关部门的最强的一个学生上课时间是下午课间休息期间实现6000步(OR = 40.03;实现12000步),一整天都在午餐休息时间(OR = 5.03;)。学校部分包括午餐和下午休息发挥重要作用优化儿童的日常身体活动。

1。介绍

儿童体育活动有许多好处,包括衰减的慢性疾病风险(1),改善运动发育(2),改善课堂行为(3,改善认知功能导致在课堂上更好的性能(4]。在过去的几十年里,大量的研究已经检查了相关的身体活动在儿童(5]。计步器一直并将继续是一个受欢迎的体育活动评估工具。最近有人建议应该每天12000步步数切割点用来评估最优儿童身体活动水平(6]。因为孩子花费很大一部分的工作日在学校设置,这是合理的期望,每天至少一半的这个建议应该在学校时间(即相遇。,6000步)。鉴于上述建议的相对新颖,有缺乏研究考察的学校一天各部分如何与一个孩子达到这些标准。

尽管大多数的学校时间是花在久坐不动的行为,在整个学校里的孩子一天,各种不同的段可以从事体育活动。研究表明,学校领域如体育、休会,课堂活动优惠可以为孩子提供机会参与积极发挥提高日常身体活动水平(7]。以前放学后学校和其他休闲时间参与活动;不过这些部分不是通常认为“学时”和高度变量一天比一天放学后,因为不同的活动和交通安排。学校的部分具体包括在学校时间,课间休息表明儿童对体育活动有显著影响(8,9]。各种干预研究已经使用在过去的几十年里已经显示增加强度到高强度的体育运动(MVPA)休会期间,特别是增加在校园内不固定的设备的数量(10]。大多数学生获得至少每学校课间休息的一天,但休息时间减少一些学区在美国支持学术类(11]。

课堂活动优惠还可以增加儿童的身体活动(12]。教室休息等劲量或者实施计划,如需要10 !显示是显著有效的增加日常身体活动(13]。然而,这个特定的学校段也可以高度可变的一天比一天因为课堂老师的遵守执行这些减免除了竞争与其他学校优先级(14,15]。

体育教育是学校的主题重要物理,社会和心理发展的孩子。不幸的是,像休息,体育被削减优先考虑更多的时间在学术课程(16]。事实上,大多数孩子们幸运地收到每周40分钟在PE,只有一小部分的学校在美国实现每日体育课程(17]。这大大限制了孩子的时间可以参与积极发挥增加日常身体活动在学校时间;因此体育本身可能有一个小影响的概率提高孩子身体活动标准达到12000 -一步。

上述学校每个部分有潜力增加学龄儿童的身体活动行为。由于缺乏研究分析各种学校段影响实现最优(6000步)和日常身体活动水平(12000步),检查这些关系是一个优先使用大量样本的小学生。识别哪些学校段与最强的方法步骤计算标准将提供信息关于如何更有效地优化儿童身体活动在学校的时间和可能提供的证据为未来干预优先增加身体活动行为在特定领域的学校的一天。因此,本研究的目的是检查预测学校段步计数之间的关系和实现学校和日常步数的可能性标准的孩子。这是假设学校午餐和下午休息等段将明显与一个孩子实现学校和日常步数的标准。

2。方法

2.1。参与者

参与者1714学龄儿童的便利样本招募6小学位于美国西南部大市区。样品的平均年龄年,有926个女孩和788个男孩参加。种族组成样本43%的白人,44%的西班牙裔,7%的非裔美国人,4%的美国印第安人,2%亚裔或太平洋岛民。从学生和获得书面同意书面同意之前就从父母获得数据收集。大学制度审查委员会批准在这项研究中使用的协议。

2.2。仪表

Yamax sw - 200计步器是用来测量儿童的身体活动。这个模型产生了有效的和可靠的测量儿童身体活动领域的分数设置(18]。之前的数据收集,计步器检查两次试验法的可靠性使用一系列震动测试,由文森特和Sidman [19]。此外,所有的参与者完成了行走测试(20.),以确保计步器准确测量步骤。教室和体育教师为学生提供机会练习穿的设备数据收集前减弱风险行为反应。数据收集的第一天,一个五分钟的计步器协议的审查是由一个研究小组成员解决如何(a)在身体上放置计步器,(b)移除计步器从事水上活动和睡眠之前,每天早上和(c)再植计步器酱为学校的一天。参与者被要求穿计步器之前,期间和之后上课时间在参与其日常活动除了在水上活动和睡眠。

2.3。程序

父母完成了背景问卷用于收集统计信息,包括孩子的年龄、性别和种族。身高(精确到0.5厘米)和体重(精确到0.1公斤)是使用数字测量的规模(Seca 882数字BMI规模、汉诺威、医学博士,美国)和测距仪(Seca 214汉诺威,医学博士,美国)。在学校的一天的开始,学生提示记录他们的计步器一步从前一天和重置他们的计步器计数为当前的一天。在每个学校的开始和结束段,每天上学的学生也提示计数记录他们的一步。在数据收集,研究团队成员积极提供提示提醒学生如何正确穿仪器。研究团队成员扫描学生反应步数记录数据和质疑孩子如果步数异常值和极端分数检测到。后考虑到信息记录步骤数量从之前的一天,研究人员将数据输入到一个Excel电子表格。如果计步器是丢了,坏了,或误用,学生被禁止得到另一个计步器(< 5%的参与者)。此外,学生参与每日随机验证检查通过完成一个简单的调查关于他们前一天的体育活动。调查问题所需物品是或不是的问题关于如果他们戴上计步器一整天,如果他们把计步器以外的任何理由洗澡,游泳,或者睡觉。 The pedometer data collection process was repeated daily across five days of the school week at each of the six schools.

2.4。统计分析

数据筛选异常值使用z分数,箱线图和检查使用直方图和高斯分布k密度的情节。性别和年级之间的差异在步骤方面在每个学校使用2×2段进行析因方差分析测试。α水平占使用Bonferroni调整方法分析多个因变量。影响大小也计算为每个使用科恩的两两相比d。尺度效应被认为是小的d< 0.20,如果媒介d≈0.50,如果大d≥0.8 (21]。

采用的主要分析由广义线性混合效应模型个带有罗吉连接函数实现学校和日常检查的几率步数标准单位改变学校段步数。每日推荐的标准是每天12000步科里et al。6),学校的标准是每天6000步。学校段步数成千上万的数据从绝对转换步骤步骤为了解释预测变量有意义的单位。学生标准的计量单位是集群内个体的教室;因此教室一个更高的层次,被视为一个随机效应。虽然有多个数据集的学校,它不是作为一个更高的水平与一个额外的随机效应,因为少量的集群。这决定是由一个无意义的似然比卡方统计测试,如果模型包括学校和teacher-level随机效应模型相比,统计不同与teacher-level随机效应。额外变量,进入每个模型包括性别、年级,和种族控制对于任何修改效果。报告结果包括会议的一个调整后的优势比学校一天或一天一步总数标准每一千步增加某个学校部门。所有分析初始α水平集P≤0.05,使用占据v14.0统计软件包(美国大学站,TX)。

3所示。结果

总样本的描述性统计和在每个性别和年级水平展示在表1。男孩比女孩把统计更多的步骤在PE(平均差= 156步,科恩的d= 0.18),午餐休息时间(平均差= 332步,科恩的d= 0.62),下午休息(平均差= 210步,科恩的d= 0.37),在校期间更多的步骤(平均差= 776步,科恩的d= 0.40)和在整个天(平均差= 1870步,科恩的d= 0.48)。五年级的儿童采取更多的步骤比四年级的孩子在午餐休息时间(平均差= 102步,科恩的d= 0.19),在校期间更多的步骤(平均差= 967步,科恩的d= 0.50)和在整个天(平均差= 1175步,科恩的d= 0.27)。方差分析测试显示没有显著性×年级交互。

提出了广义混合效应模型的结果在表中2和3分别为学校和日常标准。儿童达到学校标准的可能性高出3.39倍,如果1000被更多的步骤在PE,午餐期间高26.90倍,40.03倍休会期间,和14.21倍在课堂活动优惠在控制了性别、年级,种族和teacher-level集群()。关于日常步数标准,实现日常标准的可能性是5.03倍,每1000个步骤在午餐期间,在课间休息时的3.70倍,1.98倍在课堂活动优惠在控制了性别、年级,种族,和teacher-level集群。增加一步计数在PE没有产生任何重大变化可能性实现体育天期间每日标准。数据1和2显示一个散点图最适合线显示最强的学校段下午课间休息步骤之间的联系和步骤和午餐休息时间步骤之间和日常步骤,分别。

4所示。讨论

本研究的目的是检查预测步计数之间的关系在特定学校段和实现最优和日常身体活动水平。结果表明,午餐和下午休息了最强的预测能力确定的概率实现学校和日常步数的标准。尽管所有段期间实现6000步相关学校和所有但体育相关实现12000步在整个天,研究者和实践者旨在提高成功的几率,一个孩子可以达到最优水平的身体活动可能要优先考虑学校的课间休息时间,因为在本研究发现有着紧密的联系。

当前研究的主要发现是课间休息学校领域最强的预测与孩子的关系实现学校和日常计步器步数的标准。休会是一个学校的休闲时间,女孩和男孩有机会参与活动。结构化和半结构式课间休息时间都被证明能增加儿童的身体活动水平。增加身体活动在休息是最重要的,当学生有不固定的设备,并提供学生选择参加户外活动和体育活动的首选模式(22]。已经表明,城市学龄女孩和男孩采取平均976步骤大约1281步户外休会期间(23]。Brusseau和Kulinna24]表明,五年级学生达到最步骤在整个一天的天多休息时间和最少的步骤他们只有一个休息的日子。事实上,课间休息可以占到11%到21%的日常计数和步可以占高达40%的每日MVPA建议(25]。从目前的研究结果表明,增加体力活动,1000步在这个学校段(休息)最强的预测能力,学生将达到至少每放学6000步,12000步在整个一天。可能的解释为什么休息了最大的可能性实现体力活动指南包括体育活动的频率曝光,课间休息是每日多次在每个学校的发挥空间和可用设备供孩子们使用,和其他学生的数量/同伴互动,因为每个课间休息时间通常涉及几个类和年级水平。可能存在不整合接触这些因素与其他学校相比段包括PE或在课堂活动优惠,身体活动曝光更有限的频率(例如,PE是每周只有一次),发挥空间的大小往往限于体育馆或教室空间,某些设备可能无法使用,和其他学生互动的数量是有限的同龄人在一个孩子的各自的教室。

与其他学校休闲倍的几率达到学校和日常步数标准包括课堂活动优惠。课堂活动优惠已被证明有积极的作用不仅在体育活动,而且课堂行为和提高学习成绩26,27]。不幸的是,研究表明,个别教师遵守实施活动优惠不同不仅在不同的学校,还在同一个学校14,15]。然而,这项研究的结果清楚地表明,甚至在控制了人口信息和其他学校段的影响,课堂活动优惠仍有重大关系预测步数如果学生达到标准。结果表明,额外的1000步从课堂活动断裂与高14倍赔率,儿童在校期间取得了6000步,孩子的概率几乎翻了一倍达到12000步骤在整个一天。尽管有这些很强的关联,先前的研究干预运用课堂活动将增加步骤数量,平均约600至800步(12,13]。这项研究清楚地表明,儿童了明显更多的步骤在教室休息(大约2000步)相比,过去的研究。这可能是因为大部分的教师在当前的研究中实现超过10分钟打破整个学校的一天,而不是每个学校只有一个活动打破天实现先前的干预工作。教师在本研究建议采用至少两个课堂活动每天休息(一个早上一个下午)。因此,鉴于该和过去的研究结果,利用课堂活动优惠到1000年增加孩子的步数的步骤,虽然确实可行的,可能不是常态在日常环境中如果只实现一个活动学校放假期间每一天。

虽然步骤在体育与学生达到学校步数的标准,它不与成就的日常标准占人口信息和其他学校段的影响。在这项研究中,体育是每周40分钟。步骤在PE的数量大约是2000步对男女双方来说,这比之前已经报道过使用人口年龄相仿的样本,从大约1200到1400步都采取措施(28]。在当前的研究中,采取在PE是类似于那些在课堂休息和多在休息时间;然而关系日常水平没有显著的成就。对于这一现象的一个可能的解释是,这可能是一个补偿效应变得不活跃的孩子放学后在其他学校段以及他们PE在天。有人建议限制身体活动天(即。,days without PE or recess times) there may be increased physical activity during other school segments and leisure times to achieve a balanced energy homeostasis [29日]。因此合理的正好相反,在增加体育活动可能导致减少能量消耗(即。放学后在休息的时候,减少步骤数)或小时来保持这种能量体内平衡。然而,作者不知道其他研究这一现象,因此未来的研究可能是一个优先事项。

有局限性的研究必须考虑之前可以进行归纳。因为当前的横断面研究,没有休闲可以建立链接,只有相关性和预测关系。同样,只有四年级和五年级学生检查;因此结果不能推广到年轻或年老组。本研究使用的体育课程,每周一天在每个管理的六个学校;因此结果不能推广到学校提供每天的体育课程。最后,使用计步器身体活动监测;因此特定强度身体活动没有检查除了体育活动模式等自然nonambulatory游泳,骑自行车,和阻力训练。

总之,学校部分包括午餐和下午休息最强烈的概率与孩子在学校时间达到6000步,达到12000步骤在整个一天。其他学校段与实现步骤计算标准包括:PE和课堂活动断裂和有关实现每日步数标准包括:课堂活动断裂。结果表明,增加学校体育活动在大部分的研究领域有潜力的概率显著增加一个孩子可以实现最佳的学校和日常水平;然而,课间休息时间往往有最强大的效果。干预措施旨在提高学校和日常身体活动水平在儿童可能要优先考虑增加这些行为在休息因为牢固的关系在当前的研究中。的确,优化儿童身体活动水平最佳的生理和心理发展是很重要的,这项研究提供了独特的见解如何不同级别的体育活动在特定学校段与实现当前步骤计算标准来提高他们的整体健康和幸福。

利益冲突

作者宣称没有利益冲突有关的出版。

确认

作者要感谢老师和学生参加了这项研究。

引用

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