TY -的A2 Grosset让非盟- Freitas-Simoes Tania-Marisa AU -瓦格纳,莫德AU - Samieri,塞西莉亚盟——Sala-Vila Aleix,非盟-格罗斯坦医生说弗朗辛PY - 2020 DA - 2020/01/07 TI -食用坚果在中年和女性健康老龄化SP - 5651737六世- 2020 AB - 背景。食用坚果可以减少与年龄有关的疾病，并在衰老过程中带来更好的健康和福祉。许多老化的情况是在几十年之后发展起来的，因此早期的生活方式因素可能会特别影响后期的健康。 方法。在1998年和2002年，我们对参加护士健康研究(Nurses’Health Study)的50岁/ 60岁出头的女性进行了食物频率问卷调查，以评估坚果的摄入(花生、核桃和其他坚果和花生酱)。65年2012年,幸存者之外没有慢性病,没有报道记忆障碍,没有身体残疾,完整的心理健康被认为是“健康时代人。“我们使用多变量logistic回归来估计健康与正常衰老的优势比，控制了社会人口、行为、饮食和其他潜在的混杂因素。 结果。在33931名中年参与者中，16%成为了“健康的人”。“年龄调整后,我们观察到一个重要的关联螺母总消费量在中年和健康老龄化的几率更高,与最强协会观察不包括花生酱(比值比(或)= 1.46,95%可信区间(CI) 1.32 - -1.62,≥3次/周和没有)。进一步控制协变量，包括总体膳食质量(OR = 1.14, 95% CI 1.02-1.28， P 趋势= 0.05)。对于坚果类型，我们发现在经过年龄调整后，花生、核桃和其他坚果健康老化的几率显著更高。在完全控制混杂因素后，只有核桃的摄入仍与健康衰老有关( P 趋势= 0.0001);例如，每周≥2次的OR值为1.20(95%可信区间CI为1.00-1.44)，而没有。 结论。中年时吃坚果的女性更有可能在老年时保持整体健康和幸福。吃坚果可能是一种探索和促进健康老龄化的简单干预。SN - 2090-2204 UR - https://doi.org/10.1155/2020/5651737 DO - 10.1155/2020/5651737 JF -老化研究期刊PB - Hindawi KW - ER -