TY - JOUR A2 - Chodzko-Zajko, Wojtek AU - Stathokostas, Liza AU - Little, Robert M. D. AU - Vandervoort, A. A. AU - Paterson, Donald H. PY - 2012 DA - 2012/11/08 TI - Flexibility Training and Functional Ability in Older Adults: A Systematic Review SP - 306818 VL - 2012 AB - 背景。如最近与加拿大老年人的身体活动指南有关的最近系统审查，老年人的运动干预措施可以维持或改善功能能力。关于灵活性在维护或改善功能能力中的作用，较少，目前不存在支持对灵活性训练处方的共识的文献的合成。 目的。系统地审查灵活性特异性培训干预措施对65岁以上健康老年人的功能成果措施的影响。 方法。搜索五个电子数据库的干预研究涉及与老龄化，灵活性，功能结果和培训干预相关的概念。在评估相关文章后，考虑了22项研究。 结果。结果表明，虽然灵活性特异性干预措施可能对运动范围（ROM）结果产生影响，但有关于灵活性干预和功能结果或日常功能之间的关系的冲突信息。 结论。由于干预协议的范围广，所研究的身体部位和功能测量，关于老年人的灵活性培训的决定性建议或灵活性培训干预的有效性作为其他形式的运动，或对功能能力的显着影响，需要进一步的调查。SN - 2090-2204 UR - https://doi.org/10.1155/2012/306818 do - 10.1155 / 2012/306818 jf - 老化研究杂志Pb - Hindwi Publishing Corporation KW - ER -