TY -的A2 Duque Gustavo AU - Bocalini,达尼洛销售非盟-塞拉,安德烈Jorge AU -多斯桑托斯,莱昂纳多PY - 2010 DA - 2010/06/13 TI -温和电阻训练保持在绝经后妇女骨矿物质密度,提高功能性SP - 760818六世- 2010 AB - 25受试者被随机分配到未经训练的(联合国)和resistive-trained (RT)组。RT组每周锻炼三个交易日在60%负载根据个人的-70% 1 rm测试在24周。两组进行评估之前和之后的协议期评估腰椎(LS)和股骨颈(FN) BMD双能x线吸收仪 签证官 2 马克斯和神经肌肉健身。24周后,有显著减少LS ( 0.89 ± 0.16 % 损失)和FN BMD ( 1.54 ± 0.35 % 损失)联合国但没有变化被发现在TR (LS: 0.01 ± 0.12 % 和FN: 0.04 ± 0.05 % 损失)。联合国组织神经肌肉性能没有变化。然而,RT展出功能性参数评估的一个重大进步,除了敏捷性。我们的研究结果表明RT抑制BMD下降,同时提高了功能性的绝经后妇女激素替代疗法,这可能减少跌倒的风险和相关的骨折。SN - 2090 - 2204你2010/760818 / 10.4061——https://doi.org/10.4061/2010/760818——摩根富林明-衰老研究杂志》的PB SAGE-Hindawi KW——呃——访问研究