TY - JOUR A2 - Steel, Amie AU - Ross, A. AU - Brooks, A. AU - Touchton-Leonard, K. AU - Wallen, G. PY - 2016 DA - 2016/08/10 TI - A Different Weight Loss Experience:A Qualitative Study Exploring the Behavioral, Physical, and social Changes Associated with Yoga That Promote Weight Loss SP - 2914745 VL - 2016 AB -瑜伽干预改善与肥胖相关的结果，包括身体质量指数(BMI)，体重，体脂和腰围，然而，目前尚不清楚这些改善是否由于体力活动的增加、肌肉质量的增加和/或饮食习惯的改变。这项研究的目的是扩大我们对瑜伽减肥经验的理解。 方法。采用描述性现象学方法对半结构化访谈进行定性分析。 结果。两组通过瑜伽减肥的人有不同的反应:一组是超重的人，他们曾多次努力减肥(55%， n ＝ 11 )和体重正常但无意中体重减轻的人(45%， n ＝ 9 ）.五个主题在不同人群中略有不同:转向健康饮食，瑜伽社区/瑜伽文化的影响，身体变化，心理变化，以及相信瑜伽减肥体验与过去的减肥体验不同。 结论。这些发现暗示瑜伽可以提供不同的行为、身体和社会心理效果，这可能使它成为一个有用的减肥工具。瑜伽社区提供的角色示范和社会支持可能有助于减肥，特别是对那些正在努力减肥的人。SN - 1741-427X UR - https://doi.org/10.1155/2016/2914745 DO - 10.1155/2016/2914745 JF -循证互补和替代医学PB - Hindawi Publishing Corporation KW - ER -